Ziua Mondială a Inimii este sărbătorită anual pe 29 septembrie și are scopul de a crește gradul de conștientizare cu privire la prevenirea bolilor cardiovasculare, care reprezintă una dintre principalele cauze de deces la nivel global. Inițiativa a fost lansată de World Health Federation (WHF) în anul 2000 și se concentrează pe educarea publicului despre importanța menținerii sănătății inimii printr-un stil de viață echilibrat, o alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate și evitarea factorilor de risc precum fumatul, consumul excesiv de alcool și stresul.
În Republica Moldova, bolile cardiovasculare se plasează constant pe primul loc printre cauzele de deces și reprezintă circa 58% din totalul deceselor înregistrate la nivel național, acest nivel rămânând stabil înalt pe parcursul ultimelor două decenii.
Sloganul prin care marcăm în acest an Ziua Mondială a Inimii este „Folosește inima pentru acțiune”. În acest context, profesorii Centrului, împreună cu doamna Mazur Minodora, dr. hab. șt. med., prof. univ., USMF ,,Nicolae Testemițanu” și formabilii care sunt în procesul de instruire în cadrul Centrului în Domeniul Educației Continuă au o organizat o activitate de conștientizare despre afecțiunile cardiovasculare, factorii de risc și complicațiile ce pot apărea, reamintind cât de importantă este mișcarea pentru menținerea unei inimi sănătoase.
O mică schimbare pe care o poți face începând de astăzi poate avea efecte pozitive de durată. Adoptarea unui mod de viață sănătos, renunțarea la vicii precum fumatul, alcoolul, drogurile, o dietă echilibrată conform regimului tău de activitate și multă mișcare în aer liber vor ajuta inima ta să activeze mai bine vei risca mai puțin să dezvolți boli de inimă și accident vascular cerebral, contribuind astfel la îmbunătățirea calității vieții, oferind un exemplu bun pentru următoarea generație.
Mișcarea fizică este esențială pentru menținerea sănătății inimii și prevenirea bolilor cardiovasculare. Prin această temă, mesajul este că fiecare dintre noi poate face diferența și poate juca un rol activ în reducerea incidenței bolilor cardiovasculare, devenind un exemplu pentru cei din jur.
„Eroii Inimii” – concept ce îndeamnă pe oameni din întreaga lume să devină campioni ai sănătății inimii făcând o promisiune din inimă celor care-i iubesc și de care le pasă: o promisiune de a mânca mai sănătos, de a deveni mai activ, de a renunța la fumat. O simplă promisiune … pentru inima mea, pentru inima ta, pentru toate inimile noastre.
